气场修习术

目 录

译者序

第1章 用交际心理学揭开“气场”的面纱

心理学和交际学中的“气场”

气场是可以操纵的

气场培养的目的——让别人愉快地接受我们

第2章 高速运转的大脑是强大气场的保证

高速运转的大脑是强大气场的保证

如何让我们的大脑高速运转起来

自信,是需要一点儿盲目的

自信来源于将来,而非基于过去

学会骗自己

太弱的愿望=没有愿望

重复3 次,连续21 天

当下的愿望

第3章 身体气场

为什么爱因斯坦气场很弱

身体气场:气场的扩音器

生命力:身上透着的那股劲儿

第4章 身体姿势保证强大的气场

听从身体的安排

疏通生命力的通道

舒展的肩部

脊柱和腰部

抬起的头和挺起的胸

收起的小腹

眼睛,气场的指针

握手的秘密

第5章 随处可做的身体气场练习

激活神经丛:生命力的存储地

提高生命力

习惯的作用

第6章 高气场呼吸练习

十足的底气

一呼一吸,尽显魅力

高气场呼吸原则

第7章 心灵的颜色与气场的性质

心灵的力量

心灵的颜色

气场的性质与气场不合

气场不对

第8章 改变心灵的颜色,改变气场的性质

心灵的食物如何,心灵就如何

培养强大心灵的方法

没有两片完全相同的树叶

强气场,值得复制

三分钟热度的危害

第9章 22.5 个小时改写命运

看到完美的自己

像婴儿一样长大

实 践

第 10 章 迷倒所有人

神 光

卷心菜效应

第 11 章 气场对决与“示弱”

气场之间的对决

只能有一个“蜂王”

学会“示弱”

如何示弱

第 12 章 气场提高练习汇编

习 惯

强化渴望练习

腰腹练习

伸展练习

深呼吸练习

清刷心灵练习

镜子练习


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